خانه   جدیدترین مطالب   درباره ما   تماس با ما   عضویت در سایت   مجله آشپزی
Home : خانه غذاهای رژیمی
 

آموزش آشپزی

آموزش آشپزی ایرانی و فرنگی در سایت تک آشپز ، با آموزش بیش از 700 نوع غذای جدید . غذاهای رژیمی ، فست فود ، دسر ، کیک و شیرینی . لذت آشپزی و آموزش گام به گام آشپزی فقط تک آشپز

ورود اعضا و خبر نامه



کیک و شیرنی

 
   
غذاهای رژیمی و کم چرب , سالم
مخلوط گوشت چرخ کرده چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:47


مواد لازم :

  • گوشت چرخ کرده گاو
  • پنیر موزرلا
  • قارچ
  • نمک و فلفل
  • ادویه جات و سبزیجات معطر

ادامه مطلب...
 
خوراک گوشت و کلم چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:46

 

خوراک گوشت و کلم

ادامه مطلب...
 
اسپاگتی تنوری چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:44

اسپاگتی تنوری

ادامه مطلب...
 
بیف با سس تند چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:35

بیف با سس تند

 

آخرین بروز رسانی مطلب در پنجشنبه ، 27 اسفند 1388 ، 08:18
ادامه مطلب...
 
استیک چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:29

 

استیک

ادامه مطلب...
 
کباب تابه ای کالیفرنیایی چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:28

 

کباب تابه ای کالیفرنیایی

 

آخرین بروز رسانی مطلب در پنجشنبه ، 27 اسفند 1388 ، 08:19
ادامه مطلب...
 
خوراک گوشت چرخ کرده چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:27

 

خوراک گوشت چرخ کرده

ادامه مطلب...
 
استیک با پنیر و اسفناج چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:25

 

استیک با پنیر و اسفناج

 

آخرین بروز رسانی مطلب در پنجشنبه ، 27 اسفند 1388 ، 08:19
ادامه مطلب...
 
دلمه فلفل سبز مینه سوتا چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:24

 

دلمه فلفل سبز مینه سوتا

 

آخرین بروز رسانی مطلب در پنجشنبه ، 27 اسفند 1388 ، 08:20
ادامه مطلب...
 
کتلت مکزیکی چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:22

 

کتلت مکزیکی


ادامه مطلب...
 
سبزیجات برشته شده چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:21

 

سبزیجات سرخ شده


ادامه مطلب...
 
لازانیای کم چرب با کدو ( برای گیاهخواران ) چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:19

 

لازانیای کم چرب با کدو  ( برای گیاهخواران )

ادامه مطلب...
 
خوراک کلم بروکلی چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:18

 

خوراک کلم بروکلی

ادامه مطلب...
 
سوپ قارچ و تره فرنگی چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:16

 

سوپ قارچ و تره فرنگی

 

آخرین بروز رسانی مطلب در پنجشنبه ، 27 اسفند 1388 ، 08:20
ادامه مطلب...
 
«<12>»

صفحه 1 از 2

کلیه مطالب سایت محفوظ و کپی رایت آن در اختیار سایت تک آشپز می باشد.  قوانین و مقررات کپی رایت حریم شخصی نقشه ی سایت

Top